Já são conhecidas as recomendações para evitar a doença por Coronavírus na pandemia que estamos vivenciando. O Ministério da Saúde, por exemplo, recomendou, no dia 12 de março, o isolamento domiciliar para casos suspeitos ou confirmados de infecção pelo novo coronavírus e para viajantes que cheguem ao Brasil, vindos do exterior. Tais pessoas não podem ficar internadas no hospital por motivos de contaminação, mas sim reclusas em suas próprias casas, monitorando os sinais.
Mas todos os métodos, regras e novas leis relacionados ao distanciamento social e isolamento deixam uma pergunta a ser feita:
Como praticar o isolamento social se você mora com outras pessoas?
Neste texto trataremos sobre as recomendações e atitudes necessárias, para proteger a si mesmo e as outras pessoas de sua família quando se tem que passar a quarentena com alguém doente.
Quarto
De acordo com a médica infectologista Roberta Schiavon, integrante da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI), a primeira orientação é destinar um quarto e um banheiro para uso exclusivo da pessoa infectada ou com suspeita de infecção e mantê-la em isolamento lá dentro.
Quando o local não tem mais de um quarto e mais de um banheiro, a recomendação é deixar o quarto para a pessoa suspeita e, quem não apresenta sintomas, deve dormir na sala, por exemplo.
Esse cômodo escolhido deve permanecer com a porta fechada, e é importante ser um ambiente com janelas para mantê-las abertas e o ar circulando. A pessoa doente é quem deve trocar a própria roupa de cama para evitar o perigo para o resto da família e se o lençol ou outro objeto apresentar resquícios de secreções, ela deve manter esse item em um saco plástico hermeticamente fechado até o momento da lavagem.
O membro da Sociedade Brasileira de Infectologista, José David Urbaez Brito, diz ser também indicado que a limpeza do quarto seja feita pelo próprio paciente isolado.
Nos casos de residentes em domicílios de apenas um cômodo, as pessoas saudáveis devem procurar a casa de algum parente. É quase certo que compartilhar o ambiente vai gerar transmissão, mesmo que se tomem os cuidados de higienização necessários.
Deve-se manter uma lixeira ao lado da cama, com saco plástico, para jogar o lixo. Quando o recipiente estiver cheio, a pessoa deve fechar a sacola e só depois despejar em lixeiras comuns, seja da casa, da rua ou do prédio.
Os interruptores e as maçanetas devem ser desinfetados sempre que usados.
Banheiro
Se não for possível separar um banheiro exclusivamente para o uso do enfermo, uma medida essencial é não compartilhar itens como toalha de rosto, creme dental e sabonete.
No caso das toalhas, por exemplo, utilize toalhas de papel descartável ou, se não for possível, lavar e trocar as toalhas de pano toda vez que ficarem molhadas.
Na hora de guardar, é importante tirar a escova de dente da pessoa infectada ou com suspeita de infecção do mesmo recipiente das demais e manter os outros utensílios de higienização igualmente separados.
A pessoa suspeita ou infectada também tem de higienizar todas as superfícies que ela utilizou, como é o caso de interruptores, maçanetas, vaso sanitário, descarga, box e torneira, inclusive a do chuveiro e seu regulador de temperatura. Pode ser com água sanitária ou álcool 70%.
Sala
Se for estritamente necessário que a pessoa doente saia do quarto e passe pela sala – e demais cômodos – essa pessoa deve permanecer com a máscara cobrindo toda a boca e o nariz o tempo inteiro e manter sempre, pelo menos, 2 metros de distância dos outros indivíduos da casa.
Cozinha
Pias, torneiras, maçanetas, mesas e cadeiras também devem ser desinfetadas com frequência.
Separe pratos, copos, talheres, toalhas exclusivamente para a pessoa doente. E mesmo com aquelas que não estiverem doentes, não compartilhe nenhum desses acessórios.
Se o paciente com Covid-19 for cozinhar, é preciso usar máscara cobrindo toda a boca e o nariz.
Para as pessoas que tiverem que sair de casa por algum motivo
Quando voltar para sua residência:
• Tire o calçado antes de entrar em casa;
• Não mexa ou encoste em nada antes de lavar as mãos;
• Em uma caixa na entrada, deixe as chaves, a carteira ou a bolsa;
• Tire as roupas, bote-as em um saco plástico e leve ao cesto de roupas sujas ou coloque diretamente na máquina de lavar;
• Com álcool 70% ou água e sabão, limpe embalagens e objetos trazidos da rua.
• Limpe com álcool 70% o aparelho celular (e sua capa protetora), assim como outros objetos do dia a dia, como óculos, relógios de pulso, chaves, mochilas, bolsas, entre outros.
Cuidados específicos
- Usar máscara quando entrar em um cômodo com uma pessoa doente. Não toque na máscara e nem no rosto e descarte-a depois do uso.
- Limitar o número de cuidadores da pessoa infectada. De preferência, alguém com boa saúde e sem doenças crônicas.
- Lave frequentemente as mãos com sabão ou higienizador à base de álcool, especialmente:
- Depois de qualquer tipo de contato com a pessoa doente e/ou o ambiente onde ela se encontra;
- Antes, durante e depois de preparar a comida;
- Antes de comer;
- Após usar o banheiro.
- Limpe e desinfete regularmente as superfícies e mantenha a casa bem ventilada.
- A limpeza de móveis e objetos precisa ser feita diversas vezes ao dia e com cuidados específicos:
- Quem for limpar a casa deve estar com máscara, luva, óculos e avental;
- Todas as superfícies de contatos constantes devem ser limpas: pia, maçanetas, mesas, interruptores, assentos de sofá, cadeiras e vaso sanitário, torneiras, etc;
- Sabão, álcool acima de 70% e desinfetantes são eficientes para a limpeza;
- Manter as lixeiras com tampas fechadas e usar saco hermeticamente fechado;
- As roupas e acessórios de cama e banho do infectado sempre precisam ser lavadas após o uso e secas em local arejado.
- Cobrir a boca e o nariz durante tosse e espirros usando lenços de papel ou cotovelo flexionado, seguido de higiene das mãos e braços.
- Descartar os materiais usados para cobrir a boca e o nariz imediatamente após o uso.
- Se uma pessoa da casa tiver diagnóstico positivo, todos os moradores ficam em isolamento por 14 dias também.
- Caso outro familiar da casa também inicie os sintomas leves, ele deve reiniciar o isolamento de 14 dias. Se os sintomas forem graves, como dificuldade para respirar, ele deve procurar orientação médica.
Essas foram as recomendações de convivência com alguém doente ou com suspeita da doença do Coronavírus. Seguir essas recomendações, é essencial para manter a segurança das pessoas não infectadas e para a melhora do enfermo na casa, mesmo que sejam um pouco incômodas de início.
Vamos trabalhar todos juntos para passarmos saudáveis dessa crise!
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